Healthy
Salade de pois chiches à la grecque
- 👥 4 personnes
- 🥕 10 ingrédients
- 📝 5 étapes
- 🔥 ≈ 560 kcal / portion
Ingrédients 4 pers.
≈ 560 kcal
par portion Estimation d'après la table Ciqual de l'Anses. Le détail (protéines, glucides, lipides…) est dans l'application.
par portion Estimation d'après la table Ciqual de l'Anses. Le détail (protéines, glucides, lipides…) est dans l'application.
Préparation
- Rincez et égouttez les pois chiches.
- Coupez le concombre et les tomates en dés, émincez l'oignon rouge.
- Dans un saladier, mélangez le jus du citron, l'huile d'olive, l'origan et du poivre.
- Ajoutez les pois chiches, les légumes et les olives, puis mélangez.
- Parsemez de feta en cubes et servez. Elle se garde très bien pour une gamelle.
Et si la semaine se planifiait toute seule ?
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